وضعيات الرضاعة الطبيعية

إذا كانت محاولاتكِ الأولية للرضاعة الطبيعية متعبة وغير مريحة، فلا تستسلمي. فمن خلال التجربة والخطأ، ستجدي الوضعية الملائمة لكِ ولطفلكِ. تعرّفي أكثر على كيفية إيجاد الوضع المناسب لإرضاع طفلكِ.

إتخاذ الوضع الصحيح أثناء الرضاعة الطبيعية أمراً بالغ الأهمية لتوفير الراحة لكِ ولطفلكِ اثناء الرضاعة الطبيعية ومساعدة طفلكِ على الإمساك الصحيح للثدي.

أثناء الرضاعة الطبيعية تأكدي أن فم الطفل مفتوحاً ويغطى أكبر قدر من هالة الثدي (المنطقة الغامقة حول الحلمة) إذا كان الطفل يمسك ويرضع من الحلمه فقط أو تشعرين بألم أثناء الرضاعة، قاطعي رضاعة الطفل بإدخال إصبعك الأصغر بين شفاه الطفل والحلمة وأعيدي المحاولة. بمجرد أن يحكم الطفل فمه على الثدي ويتمسك به جيدا على النحو الصحيح، سيتمكن من إكمال رضاعته. من الأفضل أن تشربي السوائل قبل البدء أو أثناء الرضاعة، يعتبر كل من المياه والحليب وعصائر الفاكهة غير المحلاة من الخيارات الجيدة.
حمل الطفل من الجانب(على نفس الذراع)

يعد هذا الوضع مناسب فى حالات الولادة القيصرية وكبر حجم الثدى أو إذا كان لدى الأم توأم

• اجلسي معتدلة وضعي وساده خلف ظهرك، ووسادة بجانبك لتستندي بذراعك عليها.
• احملي طفلك إلى جانبك ومقرباً إلى صدرك، وأسنديه باليد نفسها التي تكون من جهة الثدي الذي يرضع منه طفلك بحيث يكون رأس الطفل وظهره مسنوداً بساعد الأم.
• إسندى رأس طفلك بيدك ووجهى فمه إلى الثدى
• ينبغي أن تكون مؤخرة الطفل وساقه أسفل ذراعك وخلف ظهرك.

حمل الطفل من الأمام مدعماً بالذراعين

يعتبر هذا الوضع أكثر الأوضاع شيوعًا

• اجلسي معتدلة وضعي وسادة على ركبتيك.
• ضعي الطفل بحيث تكون بطنه مواجهة لبطنك.
• تأكدي أن الطفل في مستوى ثديك.
• ينبغي أن تسندي ظهر الطفل ومؤخرتة بيدك.
• ينبغي أن تستريح ساقي الطفل على الوسادة.

حمل الطفل من الأمام بذراع واحد

يعد هذا الوضع جيدًا للأيام والأسابيع الأولى أثناء تعلمك أنتِ وطفلك كيفية الرضاعة الطبيعية، وايضا إذا كان الطفل صغير الحجم والوزن

• ضعى وسادة خلف ظهرك وتحت الطفل
• إسندى رأس وظهر ومؤخره الطفل بذراعك
• وجهى رأس الطفل إلى ثديك
• استخدمي الذراع الآخر للإمساك بالثدى على شكل حرف يو

وضعية الاستلقاء على الجانب

• استلقي على جانبك
• تمددي وأجعلى جسمك وجسم طفلكِ متوازيين.
• ارفعي الثدي باليد العليا وحركي الحلمة على فم الطفل حتى يفتح فمه على آخره ويتمكن باحكام من امساك الثدى للرضاعة
• ضعى ذراعك الأخر تحت رأسك أو حول الوسادة

تجنبي هذه الوضعية إذا شعرت بالنعاس لتجنب النوم على طفلك

فوائد و وضعيات الرضاعة الطبيعية